Qi gong & tai ji quan

Au fil du taiji

L’association Au fil du taiji propose depuis 2011 des cours de Tai ji quan (Tai chi chuan) et de Qi gong (Tchi kong) :

Tai ji quan

Enchaînement de mouvements lents, réguliers et souples. Si préserver et améliorer la santé restent prioritaires pour cette pratique, le travail martial avec partenaire et l’utilisation d’armes (épée, bâton…) sont également proposés pour les plus avancés.

Le Tai ji quan est l’art martial chinois le plus répandu dans le monde. Cet art a pour objectif de préserver la vie aussi bien face à un éventuel agresseur extérieur que face aux agressions internes que sont la maladie, le stress, les émotions perturbatrices (de nombreuses études cliniques sont menées à ce sujet).

Qi gong

Considéré comme l’un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Qi gong existe depuis plus de 3000 ans en chine. Au même titre que l’acupuncture, il vise à mettre en circulation l’énergie (Qi) dans l’ensemble du corps par l’intermédiaire de mouvements lents et fluides (gymnastique douce chinoise).

Le Qi gong, comme le Tai ji quan, est accessible à tous : du jeune adulte jusqu’à nos aînés.

Les cours sont dispensés par un enseignant diplômé de la FAEMC (Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois).

Renseignements & inscriptions

CONTACT	Jean-Marc Dorland
TÉLÉPHONE	06 29 38 16 45
MAIL	aufildutaiji@gmail.com