Zumba

Entre fitness et danse

Animé par Irina Saint Arroman

Elle fait travailler votre rythme cardiaque et vous apporte tonus et vigueur ! Elle permet aussi à votre esprit de s’évader,
de rêver, d’être stimulé ! Et oui, tout cela à la fois !

Se dépenser en dansant la Zumba !

 Vous êtes débutant et vous avez peur ne de pas y arriver ?
Pas de panique, cette activité se pratique pour tous les niveaux, du débutant au confirmé.

Des pas de danse basiques, des chorégraphies faciles à mémoriser et surtout efficaces pour travailler la coordination et l’endurance. Des mouvements lents puis des mouvements rapides, des enchaînements à partager entre amis pour réaliser de véritables défis sportifs : la pratique du déhanché n’aura plus de secret pour vous !

Venez apprendre à bouger au rythme des sons latinos, des musiques endiablées, dans une ambiance conviviale, où la joie et la bonne humeur sont indispensables.

Horaires et lieux (2022)

• Le mercredi (salle Athènes 2004 – Gymnase des Plantes)
  • de 19h à 20h

Un premier cours d’essai vous est offert

N’hésitez pas à venir nous rejoindre !