Yoga

Animatrice : Irina Saint Arroman

Le yoga est une pratique physique, psycho-émotionnelle et spirituelle, tout droit venue de l’Inde. Le yoga moderne peut être pratiqué par tous, à tous les âges. Les pratiques courantes se sont allégées de l’aspect plus spirituel des voies traditionnelles et l’on trouve aujourd’hui un yoga qui offre essentiellement exercices et pratiques respiratoires profonds.