Self défense
Le club de self défense de Chécy s’est crée à la rentrée de septembre 2020. Il est affilié à l’APRAM (Académie Philippe Rollin Arts Martiaux) dont le siège est à Trinay (Loiret).
La méthode utilisée est issue de l’enseignement du jujitsu et du krav-maga.
Qu’est-ce que le jujitsu ?
c’est la base des arts martiaux, au fil du temps, certains maîtres se sont spécialisés dans des disciplines comme le judo, le karaté, l’aïkido…
Qu’est-ce que le krav-maga ?
C’est une méthode de self défense créée dans les années 30 par Imi Lichtenfield dont les techniques doivent être simples, efficaces et rapidement assimilables pour le plus grand nombre de personnes.
Notre but :
- Former les adhérents à éviter une agression par le dialogue et/ou la fuite
- Analyser son environnement et éviter les situations dangereuses
- Gérer son stress en situation d’agression
- Utiliser des réflexes naturels et des techniques appropriées
- Utiliser la voie la plus courte et viser les points sensibles
- Utiliser les objets à portée de mains
Entraînements
Les entraînements ont lieu au dojo du Gymnase des Plantes, les mercredis de 18h30 à 20h.
Documents à fournir & équipement
- Un certificat médical de non-contre indication à la pratique de la self défense
- Une attestation d’assurance civile
- Un tee-shirt blanc et un pantalon noir sans zip aux jambes
- Une coquille, une paire de protèges tibias et une paire de gants type MMA
Renseignements & inscriptions
| CONTACT | Pierre-Louis Emo |
| TÉLÉPHONE | 06 44 03 02 84 |
| emo.pierre@orange.fr |